Voorkom sedentair gedrag: zitten en bewegen kan tegelijk!
Inmiddels weten we dat lang ononderbroken zitten (sedentair gedrag) ongezond is en allerlei lichamelijke klachten veroorzaakt. Ook de minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) is druk bezig om de nieuwe wetenschappelijke inzichten te bundelen in Ă©Ă©n nieuwe richtlijn: minder zitten en 150 minuten bewegen per week....
âEen half uur per dag bewegen is voldoendeâ werd altijd geroepen en dat was de oude norm. Daar komen we nu met zân allen op terug. Voor volwassenen geldt dat er nu gemiddeld 150 minuten matige tot zware inspanning geleverd moet worden, verspreid over aan aantal dagen in de week.
âBewegen is goed, meer bewegen is beterâ
Gemiddeld zitten we met zân allen 8 tot 10 uur per dag. Niet zo gek, als we de hele dag op kantoor moeten zitten, toch? Daarom is het noodzaak om ook tijdens een âkantoordagâ genoeg te bewegen, want het sedentaire gedrag heeft invloed op onze gezondheid en leidt vaak tot een slechte houding. Er zijn aanwijzingen dat sedentair gedrag samengaat met vroegtijdig overlijden en een verhoogd risico op diverse ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en klachten aan het bewegingsapparaat. Ondanks dat u misschien twee keer per week besluit om naar de sportschool te gaan. Het nieuwe devies is: âbewegen is goed, meer bewegen is beterâ. Dus ook tijdens het werken.
Zitten en bewegen door dynamische stoelen
Een dynamische stoel ontlast de wervelkolom beter dan een vaste stoel, zo blijkt uit onderzoek van TNO arbeid en de Faculteit der Bewegingswetenschappen van de VU. Bureaustoel.nl levert een assortiment met dynamische stoelen om ook tijdens uw âkantoordagâ voldoende te bewegen. Het assortiment Swopper Tabourets en 3Dee bureaustoelen van fabrikant ‘aeris’ speelt hier bijvoorbeeld op in. Ook de ergonomische bureaustoel âWorldchairâ van Nils Diffrient heeft als uitgangspunt: bewegen. Een ander bijzonder dynamisch ontwerp is de Wilkahn âINâ bureaustoel.
Ons assortiment ergonomische bureaustoelen, wiebelkrukken en tabourets is gericht op bewegen tijdens het zitten. Of het nu aan een bureau is of aan een vergadertafel, kleine bewegingen op een stoel maken het verschil. De genoemde gezondheidsrisico`s kunnen worden beperkt door minder (stil) te zitten en meer te bewegen. Dagelijks bewegen compenseert de ‘zitschade’ die ontstaat door langdurig zitten. Probeer bijvoorbeeld ook eens wat vaker een kopje koffie voor uw collegaâs te halen. Zij blij, u beweegt!
Contact
Heeft u een specifieke vraag of wilt u een proefstoel ontvangen voordat u een beslissing neemt? Laat het ons weten via het contactformulier of bel +31 (0) 73 850 56 01. Onze specialisten staan voor u klaar met deskundig advies.
Resultaat 1â12 van de 49 resultaten wordt getoond
-
Bewegend zitten!
Oorspronkelijke prijs was: €465.85.€269.00Huidige prijs is: €269.00. Excl. btw €325.49 Incl. btwStaffelprijs: €255.00 excl. btw
Se7en Comfort LX151
Details bekijken -
Oorspronkelijke prijs was: €680.02.€505.00Huidige prijs is: €505.00. Excl. btw €611.05 Incl. btwStaffelprijs: €465.00 excl. btw
Aeris Swopper 101 Recycled polyester Cura op glijders Onderstel Zwart
Details bekijken Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Summer Sale!
Oorspronkelijke prijs was: €721.16.€495.00Huidige prijs is: €495.00. Excl. btw €598.95 Incl. btwStaffelprijs: €455.00 excl. btw
Aeris Swopper 102 Recycled polyester Cura op wielen Onderstel Zwart
Details bekijken Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Try me!
Oorspronkelijke prijs was: €1,301.96.€860.00Huidige prijs is: €860.00. Excl. btw €1,040.60 Incl. btwStaffelprijs: €810.00 excl. btw
Diffrient World Chair W11BN02
Details bekijken Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Zitten Ăšn bewegen!
Oorspronkelijke prijs was: €1,323.74.€875.00Huidige prijs is: €875.00. Excl. btw €1,058.75 Incl. btwStaffelprijs: €820.00 excl. btw
WILKHAHN ON bureaustoel 174-7
Details bekijken Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Oorspronkelijke prijs was: €865.15.€494.00Huidige prijs is: €494.00. Excl. btw €597.74 Incl. btwStaffelprijs: €466.00 excl. btw
Topstar Sitness 4D wiebelkruk
Details bekijken Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
reddot design award!
Oorspronkelijke prijs was: €1,191.85.€788.00Huidige prijs is: €788.00. Excl. btw €953.48 Incl. btwStaffelprijs: €738.00 excl. btw
Diffrient World Chair BN02
Details bekijken -
Buitengewoon
Oorspronkelijke prijs was: €1,226.94.€729.00Huidige prijs is: €729.00. Excl. btw €882.09 Incl. btwStaffelprijs: €670.00 excl. btw
Interstuhl bureaustoel PUREis3 PU113 MBRC
Details bekijken Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina