Zitten en bewegen

Voorkom sedentair gedrag: zitten en bewegen kan tegelijk!

Inmiddels weten we dat lang ononderbroken zitten (sedentair gedrag) ongezond is en allerlei lichamelijke klachten veroorzaakt. Ook de minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) is druk bezig om de nieuwe wetenschappelijke inzichten te bundelen in één nieuwe richtlijn: minder zitten en 150 minuten bewegen per week....


bureaustoel-zitten-en-bewegen‘Een half uur per dag bewegen is voldoende’ werd altijd geroepen en dat was de oude norm. Daar komen we nu met z’n allen op terug. Voor volwassenen geldt dat er nu gemiddeld 150 minuten matige tot zware inspanning geleverd moet worden, verspreid over aan aantal dagen in de week.

 

‘Bewegen is goed, meer bewegen is beter’

Gemiddeld zitten we met z’n allen 8 tot 10 uur per dag. Niet zo gek, als we de hele dag op kantoor moeten zitten, toch? Daarom is het noodzaak om ook tijdens een ‘kantoordag’ genoeg te bewegen, want het sedentaire gedrag heeft invloed op onze gezondheid en leidt vaak tot een slechte houding. Er zijn aanwijzingen dat sedentair gedrag samengaat met vroegtijdig overlijden en een verhoogd risico op diverse ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en klachten aan het bewegingsapparaat. Ondanks dat u misschien twee keer per week besluit om naar de sportschool te gaan. Het nieuwe devies is: ‘bewegen is goed, meer bewegen is beter’. Dus ook tijdens het werken.

 

Zitten en bewegen door dynamische stoelen

Een dynamische stoel ontlast de wervelkolom beter dan een vaste stoel, zo blijkt uit onderzoek van TNO arbeid en de Faculteit der Bewegingswetenschappen van de VU. Bureaustoel.nl levert een assortiment met dynamische stoelen om ook tijdens uw ‘kantoordag’ voldoende te bewegen. Het assortiment Swopper Tabourets en 3Dee bureaustoelen van fabrikant ‘aeris’ speelt hier bijvoorbeeld op in. Ook de ergonomische bureaustoel ‘Worldchair’ van Nils Diffrient heeft als uitgangspunt: bewegen. Een ander bijzonder dynamisch ontwerp is de Wilkahn ‘IN’ bureaustoel.

Ons assortiment ergonomische bureaustoelen, wiebelkrukken en tabourets is gericht op bewegen tijdens het zitten. Of het nu aan een bureau is of aan een vergadertafel, kleine bewegingen op een stoel maken het verschil. De genoemde gezondheidsrisico`s kunnen worden beperkt door minder (stil) te zitten en meer te bewegen. Dagelijks bewegen compenseert de ‘zitschade’ die ontstaat door langdurig zitten. Probeer bijvoorbeeld ook eens wat vaker een kopje koffie voor uw collega’s te halen. Zij blij, u beweegt!

Contact
Heeft u een specifieke vraag of wilt u een proefstoel ontvangen voordat u een beslissing neemt? Laat het ons weten via het contactformulier of bel +31 (0) 73 850 56 01. Onze specialisten staan voor u klaar met deskundig advies.


1–12 van 28

swopper Classic. Antraciet. Koningsblauw. Op wielen | www.bureaustoel.nl Favoriete swopper! Kies uw kleur Favoriete swopper! Kies uw kleur
634.04 485.00 Excl. btw 586.85 Incl. btw
Staffelprijs: 465.00 excl. btw

swopper Classic. Antraciet. Op Wielen.

634.04 485.00 Excl. btw 586.85 Incl. btw
Staffelprijs: 465.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/1cUKad-NQnE swopper stimuleert een voortdurende wisseling van zithouding. Iedere swopper Classic kan optimaal worden ingesteld op hoogte, zijwaartse beweging en gewicht van de bezitter. swopper is dynamisch en houdt u...
Interstuhl HERO 172H bureaustoel | www.bureaustoel.nl Speciale aanbieding! Speciale aanbieding!
1,640.76 789.00 Excl. btw 954.69 Incl. btw
Staffelprijs: 718.00 excl. btw

Interstuhl HERO 172H bureaustoel

1,640.76 789.00 Excl. btw 954.69 Incl. btw
Staffelprijs: 718.00 excl. btw
Interstuhl® HERO 172H bureaustoel. HERO past zich door het unieke Autofit-synchroon-mechanisme, automatisch aan de gebruiker aan. Deze Autofit-techniek is onzichtbaar verwerkt in de bureaustoel, waardoor HERO een slank en atletisch design...
1,718.20 1,146.00 Excl. btw 1,386.66 Incl. btw
Staffelprijs: 1085.00 excl. btw

Humanscale Freedom Chair F21-PS

1,718.20 1,146.00 Excl. btw 1,386.66 Incl. btw
Staffelprijs: 1085.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/FyOxn5CaWK4 Humanscale Freedom Chair. Design: Niels Diffrient. Het verstelmechanisme laat de gebruiker vrij bewegen, zonder de complexiteit van verstelhendels en knoppen.
WILKHAHN IN bureaustoel 184-7-25. Aluminium zwart RAL 9005 | www.bureaustoel.nl Dynamisch zitten Dynamisch zitten
885.72 596.00 Excl. btw 721.16 Incl. btw
Staffelprijs: 558.00 excl. btw

WILKHAHN IN bureaustoel 184-7

885.72 596.00 Excl. btw 721.16 Incl. btw
Staffelprijs: 558.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/WDnGiE2UlVo Wilkhahn IN bureaustoel met Trimension® technologie stimuleert 'bewegend zitten' op de werkplek. Langdurig stilzitten (= sedentair gedrag) leidt tot allerlei gezondheidsklachten. Wilkhahn IN neemt de noodzaak van bewegen op...
WILKHAHN ON bureaustoel 174-7 | www.bureaustoel.nl Zitten èn bewegen! Zitten èn bewegen!
1,017.61 688.00 Excl. btw 832.48 Incl. btw
Staffelprijs: 620.00 excl. btw

WILKHAHN ON bureaustoel 174-7

1,017.61 688.00 Excl. btw 832.48 Incl. btw
Staffelprijs: 620.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/82Q_4fUJNb8 Wilkhahn ON bureaustoel met Trimension® technologie maakt driedimensionaal zitten en bewegen mogelijk. ON is vrijwel knoploos en kent in Nederland al meer dan 55.000 gebruikers! Met stof Fiberflex 3599 zwart...
2,079.99 1,378.00 Excl. btw 1,667.38 Incl. btw
Staffelprijs: 1289.00 excl. btw

Humanscale Freedom Chair F21-Q Leather

2,079.99 1,378.00 Excl. btw 1,667.38 Incl. btw
Staffelprijs: 1289.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/FyOxn5CaWK4 Humanscale Freedom Chair. Design: Niels Diffrient. Het verstelmechanisme laat de gebruiker vrij bewegen, zonder de complexiteit van verstelhendels en knoppen.
3Dee ergonomische bureaustoel met gepatenteerde rugleuning | www.bureaustoel.nl Bewegend zitten! Bewegend zitten!
1,288.41 769.00 Excl. btw 930.49 Incl. btw
Staffelprijs: 748.00 excl. btw

3Dee dynamische bureaustoel

1,288.41 769.00 Excl. btw 930.49 Incl. btw
Staffelprijs: 748.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/7omUNAZn1lM 3Dee dynamische bureaustoel. Fraai designed aluminium onderstel. Voorzien van de gepatenteerde swopper-technologie: stimuleert driedimensionale bewegingen. Stilzitten is ongezond; 3Dee houd je in beweging. Ontspan als het nodig is: verstelbare...
3Dee ergonomische bureaustoel | www.bureaustoel.nl Weldaad voor uw rug! Weldaad voor uw rug!
1,185.92 729.00 Excl. btw 882.09 Incl. btw
Staffelprijs: 685.00 excl. btw

3Dee ergonomische bureaustoel

1,185.92 729.00 Excl. btw 882.09 Incl. btw
Staffelprijs: 685.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/7omUNAZn1lM 3Dee ergonomische bureaustoel swopper. Frame en onderstel zwart. Voorzien van de gepatenteerde swopper-technologie: stimuleert 3 dimensionale bewegingen. Van stilzitten wordt je ziek; 3Dee houd je in beweging. Ontspan wanneer...
Topstar bureaustoel. Open Art 10. Aluminium | www.bureaustoel.nl Ergonomisch design
365.00 Excl. btw 441.65 Incl. btw
Staffelprijs: 340.00 excl. btw

Topstar Open Art 10

365.00 Excl. btw 441.65 Incl. btw
Staffelprijs: 340.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/KuzYsR3twHw Topstar Design bureaustoel 'Open Art 10' met netbespannen, meebewegende rugleuning ìnclusief verstelbare hoofdsteun. Voetkruis van glanzend, gepolijst aluminium. Ruime keuze uit stofferingen. TOPSTAR FABRIEKSGARANTIE: 3 JAAR. *****TOPKLASSE!
Stahulp Muvman. Onderstel zwart. www.bureaustoel.nl Bekijk de video! Bekijk de video!
425.92 295.00 Excl. btw 356.95 Incl. btw
Staffelprijs: 278.00 excl. btw

muvman Zit-Stahulp. Onderstel Zwart.

425.92 295.00 Excl. btw 356.95 Incl. btw
Staffelprijs: 278.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/KtkyO4Cv-n0 muvman Zit-/stahulp is ontworpen door aeris voor het gebruik op de meest uiteenlopende werkplekken. Optimaal zitten op de juiste hoogte achter uw bureau, maar net zo goed perfect staand...
Topstar SITNESS 20 Wiebelkruk. bureaustoel.nl Wiebelkruk
105.00 Excl. btw 127.05 Incl. btw
Staffelprijs: 98.00 excl. btw

Topstar SITNESS 20

105.00 Excl. btw 127.05 Incl. btw
Staffelprijs: 98.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/Lzt_62vuswk Topstar SITNESS® 20 ergonomische wiebelkruk. Gepatenteerde 'walstechniek'. Aluminium gepolijste voet, geplaatst in een rubberen band. Sitness creëert fitness door beweging.  ***BESTSELLER***
105.00 Excl. btw 127.05 Incl. btw
Staffelprijs: 95.00 excl. btw

Topstar kruk Sitness BOB

105.00 Excl. btw 127.05 Incl. btw
Staffelprijs: 95.00 excl. btw
https://www.youtube.com/embed/iy8VnHu3k2I Topstar kruk Sitness BOB. Ergonomische wiebelkruk om vrij te bewegen tijdens het zitten. BOB houd je fit en je rug soepel. Staffelprijs geldt per kleur!
Webproof Webdesign Wordpress