Rugklachten: beter voorkomen dan genezen!
Ooit meegemaakt? Je komt thuis na een dag kantoorarbeid en in de loop van de avond krijg je steeds meer last van je rug. Pijnlijk, maar morgen zal het wel weer over zijn…
Na een paar dagen zijn de klachten echter alleen maar verergerd. Voortaan wat minder wild ravotten met de kinderen of wat minder fanatiek erin bij het potje voetbal? Je zou het niet denken, maar veel van dit soort klachten worden eerder veroorzaakt door een verkeerde zithouding tijdens je werk.
Er zijn genoeg tips om rugklachten te voorkomen, maar de belangrijkste is toch wel: kies een goede bureaustoel!
Verder lezen Rugklachten: beter voorkomen dan genezen!